喘息の治療

もう何十年も喘息で通っている病院を変えた。
理由は主治医が開業したのと今までの治療に疑問があったから。
主治医が開業して数年たっていた。
その間若干の治療法の変化はあったけどベースは変わらなかった。
発作が出れば薬で治める対処療法。
予防法もだいぶ進化はしたけどちょっと飲み忘れるだけで発作がでる。
ちょっと運動しても発作が出る。

今までは病気なんだからそれも仕方ないって思っていた。

主治医が開業してから決まった主治医はいなかった。だから以前からの治療法を引き続きしていたんです。

入院するほどひどい状態になることがなかったからまぁいいかーって思っていたんですね。

で、先月、薬をもらいに行ったときにいい加減主治医を決めたら？ってその日の先生に言われました。

で、今月そろそろ薬もなくなってきたので開業した元主治医の病院に行ってみることにした。

軽い発作が出ていたので吸入薬でいったん抑えてまず５日間薬で炎症を完全に抑えようと言うことになりました。

今まで総合病院に行っていたんだけどこんないろいろ見てもらえなかったなぁ(笑)

早速今晩から薬が大きく変わったんだけど強めの薬なのかな？
調子はいい感じがします。

来週からは喘息をコントロールする治療に変わるそうです。
これで運動しても発作が出ない体になってくれるといいな(^^♪

おバカな自分・・・

昨夜疲れから喘息の薬を飲み忘れたまま眠ってしまった。
案の定今朝は喘息の発作が出てしまったんですね～
発作止めを使ったんだけど治まらずに結局病院に点滴しに行ったんですね。
まぁ発作は無事に治まり元気になって帰ってきたわけです。
で、おバカさんなのはここから。。。

昼間発作が出ていて点滴まで打ってもらったってぇのにさっきジョギングに行ってしまった（笑）
走り始めてすぐにしまった！と思ったものの歩きながらなら大丈夫かな？と結局走ってしまうnenさんでありました（笑）
おバカですね～
結局ぶり返して歩いてテクテク帰ってくる羽目に（笑）

明日は走れるかなぁ？（苦笑）

通院

今日は病院に行ってきました。
お昼からメンタルクリニック、ご飯を食べて今度は内科で喘息の診察です。
診断書ってその場では貰えないんですね^_^;
てっきりその場で話し合いながら書くのかと思ってました。
ってことで障害者手帳などは再来週に持越しです。

お昼ごはんを食べたら今度は内科に。
これが時間がかかります。
総合病院だからなのか良くわかりませんがただ薬を貰うだけなのに２～３時間は掛かります。
朝早く目が覚めてしまいちょっと寝不足だったのでうとうとしながら待ってると案内板に僕の診察番号が出てきました。
診察は変わりありませんか？って聞かれるだけなので数分で終わり。
そのために１時間待つのはうつ病の僕にはちょっと辛いです～^_^;

帰ってくると子猫のエル君が迎えてくれます。
疲れて横になると甘えるように寄り添ってきます。
そのまま温い体を寄せてお昼寝。。。
ぼくもちょっと寝ようかな？

明日の教習所は午後から応急の授業。３時間連続です。。。。
体力持つだろうか？^_^;

頭痛

台風の影響だろうか？
早朝に喘息の発作が出た。
薬を飲んでまた寝た。
朝、起きたらひどい頭痛。
喘息の薬の副作用だ。
副作用を抑えるために今度は頭痛薬を飲む。
薬だらけだけどどうしようもない。
仕事は遅刻していくことにした。
頭がガンガンいってる状態で仕事はできそうもないからね。
もうちょっと早く起きていれば早めに対処できたんだけどなぁ。
つい二度寝しちゃったから目覚ましよりちょっと早く起きれただけだった。

会社とは休みを増やす代わりに仕事を休まないと約束をした。
だからなんとしても行きたい。
でもちょっと動くだけで頭が痛い。これでは出かけることも苦痛だからとりあえず治まるまで遅れていくことにしました。
休むのだけは避けたいからね。遅刻してでも行かないよりはましだろう。
さて、治まるまでもう少しおとなしくしています(^^♪

台風は夜中のうちに通り過ぎたようです。曇ってはいるけど雨の心配はなさそう。今日は蒸し暑いのかなぁ

喘息の発作

喘息の発作が出ています。
昨晩薬を飲み忘れたからかな。
昼過ぎに薬を飲んで、早ければそろそろ効きはじめてくる頃だ。
コーヒーを飲みながら薬が効いてくるのを待ちます。

このままうつの調子が安定いていれば明日から一泊キャンプに行ってきます。
今回はのんびり本を読みに行ってきます。いつもならカメラやや釣具やらいろいろ持って行っちゃうので荷物が重いですが今回は本だけ。
その上オートキャンプ場にするからバイクで荷物は運べる。

場所はここ↑

比較的近くて道路から離れているから静かそうです。温泉も近くにあるしね(^^♪

喘息

仕事に行く気はあったのですが、喘息の発作が出てしまいました。
寝ている間に出てることが多く朝、気がついて薬を飲むのですが効いてくるまで時間がかかります。
早い時間に気がつけば良いのですが、なれているせいか発作が出ていても普通に寝れてしまうから気がつくのが遅い（汗）
そんなわけで今日も休んでしまいました。
多分もう１時間くらいで治まるでしょう。

喘息の発作が出やすい時期は季節の変わり目。
出やすい時期なのをわかってはいてもうまく対応できていない。
調子が良いと予防薬を忘れてしまうんですよね。
そうするとほぼ確実に発作が出てしまいます。
わかっていてもなかなか学べていません。。。
うつの薬はちゃんと飲めているのに喘息の薬は忘れがち。
変な自分です。

ま、くよくよしても仕方ないのでゆっくり本でも読みながら過ごしましょう。
それにしても休みの連絡をするのってなんとなく嫌なんですよね。
後ろめたいと言うかなんか嫌。きっとうつ病の部分がそう感じさせるのかな。
さて、コーヒーでも飲もうかな。
そしてゆっくり本を読もう。
最近うつの調子が少し良いから本を読む気力があります。
良いことです。
買っただけで読んでない本がいっぱいある。
ネットの青空文庫でも読みかけのものがあるし（笑）
少しずつ片付けようっと。

それでは。

休んでしまった

朝起きたら喘息の発作が出ていました。
発作には慣れているので出ていても普通に寝れてしまうんですよね。
薬を飲んでしばらく待ったのですが仕事に行く時間までに治まりませんでした。

仕事の開始時間の１１時になってやっと薬が効いてきて発作が治まりました。
今週はうつの方もそこそこ調子が良かっただけに休んでしまったことに少しうつな気分になっています。
なかなか調子よくとは行かないようです。

やっぱり頑張ることができない。
ブログに書くことは簡単だけど実際に動くのが難しい。
喘息も薬を飲めば治まるんだから初めだけちょっと無理すれば仕事には行けたはずです。
きっとうつ病が邪魔してるんだろうな。
ま、仕方ないと思うことにしよう。
気楽に構えておかないとうつ病がひどくなるような気がするから。

さて、今日は何をしようか？
植物の発送は郵便だから平日でないと出来ないし。
そうだ、探している観葉植物があったんだ。
ワイヤープランツの斑入り品種でスポットライトってやつ。
それを探しに行こうかな。
夕方には雨が降る予報だから早めに動かないと。
って書いてるけどなかなか動けないんですよね。うつ病って。
わかっているんだけど病気だから。
でも病気のせいにしたくない自分がいます。
開き直れない。
さて、とりあえずはコーヒーでも入れようかな。

気持ちはブルーだけど頑張って動きたいな。

捨て猫。。。

叔母が捨て猫を拾ってきた。
この土日預かってるのだけど世話が大変^_^;

生きているものを捨てる気持ちがわからない。
育てるのは大変かもしれないけどせめて貰い手を探すくらいしないものなの？
もう亡くなっちゃったけど以前飼っていたネコはダンボールに詰められてゴミの日に出されていた。弟が清掃局員で不振に思い開封して発見できたけど悪質な捨てられ方を見ると心が痛みます。

今日も暑いですね。
でも子猫にとっては母親の体温が必要な時期なのできっと快適な温度でしょう。
３匹ともくっついて暖かそうに寝ています。

拾ったのが先週の水曜ですのでもう数日もしたら目が開くはずです。
目が開けば自力で移動するようになるので目を離せなくなりますね(^^♪
可愛くなった頃に貰い手を捜す予定です。上手く見つかるといいな。

さて、お昼のミルクもあげてすやすやとお休みになったので次は夕方くらいかな。ちょっと散歩に出かけてこよう。
古本屋でも行って読み物でも探してこようかな。
写真を撮りながらね(^^♪

夜中に・・・

喘息の発作が出てしまいました。
結局今日も大事をとって仕事はお休み。
う～ん３日も休んでしまった。
うつ病と喘息と交互にやってきてなかなか思うように元気になりません。
今は発作は治まったけど発作の名残の背中のこりがちょっと痛い。
折角うつが落ち着いてきて仕事に行こうと思っていたところだけに痛い出来事だ。

まぁおかげで？ゆっくり体を治せてるのでだいぶ疲労感も少なくなってきたし良い感じにはなってきています。

一回波に乗れれば上手く体が動くような気がします。
うつ病を持つ皆さんはどうなんでしょう？

今日の時点ではだいぶうつの状態は落ち着いてるような気がします。
ここで大丈夫だと思い動くと思わぬぶり返しがあったりします。
でも働かないと生活が苦しくなるところもあるので休んでばかりも居られない。
明日はなんとか仕事に行かないとそろそろやばいんですよね。
まぁ今日の状態ならもう大丈夫だと思うんですけど。

今日ものんびりとまずは喘息をしっかり治しておかなきゃ。
へこたれますね～
仕事に出れるかと思っていたら今度は喘息だもんなぁ

また夕方にでも今日の出来事を書こう。
近所の森林公園で森の空気を吸ってきます。

火曜に向けて・・・

喘息持ちには毛鉤作りって本当は辛い。
鳥の羽やウサギの毛などを使うからである。
だから体調が悪いときに作ろうとすると喘息の発作が出てしまいます。
今日は調子良かった(^^♪
発作も出ずにとりあえず目標としていた本数は作れた。
明日の夜に出発するので支度を済ませたらもう少し作っておこう。

それにしても驚きます。
うつのひどい時（うつだと気がついてない頃）は1本巻くのに苦労した。
デスクに向かって作業していると肩から背中にかけてとてもこってなかなか先に進めないからだ。そのこりがうつ病と関係があるのかは良くわからないけど、薬を飲むようになってからはほとんどこらなくなったからきっと関係があるのだろう。

こんな快適な気持ちで毛鉤を作れることに喜びを感じる。
まぁ喘息の問題もあるから体調管理はしっかりしておかないと作れないですけどね。
それにしても体に良くない環境だね～（笑）
ネコは居るし、鳥の羽などアレルギーには良くないことばかり。。。
でも好きだから仕方ないです。
上手く付き合わないとね(^^♪

いい天気だった

今日は昼近くまで寝てしまった。。。。
起きてから喘息の発作が出てることに気がついたんです。
仕方ないので薬を飲んでしばらく横になった。
薬が効き始めてやっと動けるようになり買い物に。
でも、発作が治まるときって頭痛が出るんです。誰でもそうって分けじゃないと思うんだけど、結構痛い。
まぁ気にしても仕方ないので郵便局でちょっと用事を済ませて先日目をつけていた観葉植物を買いに(^^♪
ふた鉢買って、大き目の鉢に一緒に植え込むんだ(^^♪
それと、多肉植物やハーブの植え替えなどをやってなかなか充実した１日でした。

うつ病の調子が良いのか作業しながらいろんなことを考えていた。
いままで辛いとか悲しいとか思っていたことがいろいろある。
過去を忘れることは出来ないけど今、自分は買い物を楽しんでる。
植え替えを楽しんでる。
そうかーこれでいいんだね。
毎日こんな調子が続くとイイナァ
そしたらもっといい仕事探せるんだけどね。
もう少しようすを見よう。
きっとまだまだよくなると思う。
ダメな日もあるだろうけど、一番悪い状態はどうやら抜け出せ始めたみたいだから。

久しぶりにお酒を飲んでます。
一人でだけどね（笑）
でも今まで飲む気も起こらなかったものを飲めている。
これもいいことだ。
もう少し。きっともう少しだ。

喘息その２

物心付いた時には喘息だったから発作自体には慣れているんです。
でも大人になってからだんだんと無理が効かなくなるんですね。
発作が出ると肩で息をするため肩から背中にかけてとてもこります。
発作にも種類があってこりのひどい時とそうでもないときがあるんです。
で、こるのが表面だったら揉み解せば少し楽になるんだけど、肩甲骨の裏といえばいいのかな？奥のほうがこると体全体が疲れるんですね。
だるいと言うのか肩の重さがシップを使おうが何をしようが取れない。
発作がしっかりおさまるまでそれが続くんです。
まぁ普段の予防をしっかりするのが一番ということですね～^_^;
僕の場合はそんなに重い方ではないと思いますけどね。
医師としっかり相談して予防の方を上手くできるようにしていきたいなと思っています(^^♪

喘息

なんか眠れないので持病の喘息について書いてみる。
僕が喘息になったのは１歳の頃らしい。だから物心付くまえから喘息と付き合ってる。
子供の頃は典型的な虚弱体質で学校も休むことが多く体育なんかはほとんど見学していた。
そんな体だから入院も多く年に数回入院していたと思う。でもそれは高校の頃までかな。
最後に入院したのは二十歳前くらいだった。
それ以降は体力が付くにしたがって発作も少なくなり入院することもなくなった。でもそれは薬を飲んでいればの話し。いつだったか、薬が効かない発作が出て夜中に病院に行ったんだけど、診察を受けて気管支拡張剤を注射されて発作が軽くなったとたんに意識がなくなったことがある。気がついたら入院病棟のベットの上だった（汗）
記憶にある一番ひどい発作だったなぁ。その時は高校生で丁度試験がある時期だった。
出席日数も足りてないので受けなければちょっとヤバい状態だったんだけど結局間に合わず追試を受けることになったんだ。
でも緊張から夜あまり寝れなくて追試の朝を迎えた。
目を覚まそうと屋上に出てすっきりしたところで階段を下りたら残り数段で意識がなくなった。
試験を受けなければいけないプレッシャーで睡眠不足になっていたのと、入院で体力が落ちていた体に朝の冷えた空気は悪かったらしい（笑）
結局、追試は受けられず留年することになっちゃった(-_-;)

そんなひどい状態だったけど今では薬も良くなって薬さえ飲んでいればひどい発作は出にくくなってきた。それでも時々点滴打ってもらうような発作は出るけどね～
最近は今まで言われるがままに処方を受けていたけどいろいろ聞いてみるようになった。
で、この間薬を変えてみたんだけど、以前使っていた薬がフルタイド２００ってやつ。で、今度のがアドエア１００って物。
薬局に行ってから気がついたんだけど薬半分になってるじゃん（笑）
先生気がついてないのか大丈夫だと思ったのか？
薬局の人とちょっと？？？ってなっていたけど一応飲み薬は今までどおりだから大丈夫だろうとそのまま薬を貰ってきた。
でも、、、ダメかもね～
季節的に体調の悪い時期なんだけど、調子が良いとは言えない。
次の診察でまた変えてもらおう。
この薬になってから一度点滴打ってもらいに行ってるからね～
薬については無知なんだけど、喘息の薬っていろいろあるみたい。
親も喘息なんだけどぜんぜん違う薬貰ってるもん。
今度、先生とまた良く話して自分に丁度いい薬を探していこう。
３０年以上喘息患者なのに今になってやっと真剣になってます（笑）

薬

喘息の調子が悪く急患で点滴を打ってきた。
定期的に薬を飲まないとあっという間に体調を崩してしまう。
最近になって薬が変わった。
なじめてないのかちょっと調子の悪い日が多いような気がする。
う～ん
次の診察にでも聞いてみよう。