音楽

最近、中島みゆきにハマってる。
落ちてる時はなかなか音楽を聴くことが出来ないんだけど、さいきんは聴くことが出来るようになった。
あの力強いブレスに心が震えています。
基本的にヒット曲中心に聞いているけど力強い歌声に勇気付けられています。

今日、通院日だったんだけどデパスって依存度が高いんだってね。
ここの所落ち気味だからデパスを増やしたらどうなんでしょうって聴いてみたら効果は高いんだけど切れた時にズドンと落ちるから依存しないように気をつけてくれって言われました。
初めて知りました。
やっぱいろいろとこちらからも質問しなければわからないことだらけなんですね。

一応食後に飲んでいたのですが、寝る前にも増やしてもらうことになりました。
これで朝が少しでも楽になる事が出来ればいいんだけど。。。。

さて、薬も飲んだし少しでも寝れるようだったら昼寝をしよう。
ここの所睡眠が浅い眠りになってる感じでなんとなくもっと寝たいって気持ちがあります。
でもなかなか寝れないんですよね。
昼間っから眠剤を飲んでしまいました。
夜はデパスのおかげで少しは寝やすくなることを期待してちょっとお昼寝します。

どうか気持ちよく寝れます様に。。。。。。